Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 44,35g | Hh: 138,59g.
Aamiainen: Muz, Yulaf Lapası. Lounas: Salçalı Makarna. Päivällinen: Cacık, Pınar İllaki Dana Lokum Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - güzelhayat
|