Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 90,39g | Hh: 203,80g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Mühlhäuser Pflaumenmus, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ja! Aufbackbrötchen, Nektarinen. Päivällinen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Culinea Paella. Välipalat/Muut: Bravo Käse Bällchen, K-Classic Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt, K-Classic Zarte Haferflocken, Mammut Whey Protein, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|