Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 19,19g | Hh: 22,33g.
Aamiainen: Яичница, Авокадо Авокадо, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|