Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 94,26g | Hh: 91,89g.
Aamiainen: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Фермерский Продукт Молоко 4%, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная. Lounas: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Булгур Отварной. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Свинина Запеченая, Мистраль Булгур Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
|
1654 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_chalykina
|