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Gewicht halten ist auf jeden Fall auch spannend... Ich gehe noch einmal auf 1900 und gucke, ob ich damit weiterhin das Gewicht halte.
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55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1796 kcal
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Rasva: 76,64g | Prot: 71,76g | Hh: 208,41g.
Aamiainen: Äpfel, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Banane, MUH Milch-Kaffee. Lounas: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Eierkuchen. Päivällinen: Edeka Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lidl Körnermischung, Seeberger Cranberries Gesüßt . Välipalat/Muut: Leicht & Cross Bio-Dreikorn, Goldora Edel-Marzipan Happen. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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