Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 82,46g | Hh: 181,86g.
Aamiainen: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Омлет с Сыром, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Классический , Чай, Сырники с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|