Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 141,25g | Hh: 57,64g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Груша, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|