Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2014
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 73,23g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: ミツカン 金のごまだれ カロリーハーフ, ミックスサラダ, スクランブルエッグ, フランスパン, ホットドッグロール, レーズンパン. Lounas: おでん, そば. Päivällinen: 白菜, ミツカン 金のごまだれ カロリーハーフ, サントリー 金麦, 絹ごし豆腐, 白ワイン, 冷しゃぶ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|