Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 100,65g | Prot: 139,94g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Gepufft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: McCain Steakhouse Frites, Christis Halloumi Grillkäse, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, Back Family Nusskuchen, Gut & Günstig Aceto Balsamico, DM Bio Bananenchips, Power System Protein Bar Joghurt, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|