Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 187,42g | Hh: 265,40g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Alnatura Soja Drink Calcium, Golden Sun Chia Samen, Natural Plus Hydrowhey, Gut & Günstig Haferflocken, Almtaler Laugenbrezeln. Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, Crop's Wok-Gemüse China, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Päivällinen: Dr. Oetker Käsekuchen, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|