Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 175,66g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Карп Запеченный. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Doshirak Доширак , Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная Вкусная. Välipalat/Muut: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|