Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 95,58g | Prot: 192,03g | Hh: 214,08g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Красная Цена Кабачковая Икра, Каша Перловая с Говядиной, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|