Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 95,40g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Хлебец, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Гуляш из Говядины, Банан, Хлебец, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|