Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 68,73g | Hh: 113,84g.
Aamiainen: Zimt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Power System Professional Eiweiß 90 Vanille, Banane, Treets Creamy Peanut Butter. Lounas: Edeka Beeren Traum TK, Power System Professional Eiweiß 90 Vanille, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Dennree Pastete Classic, REWE Reiswaffel, Edeka Brechbohnen, Aldi Hummus Kürbis. Päivällinen: Äpfel, Aldi Bio Bio Sultaninen, Zimt, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Power System Professional Eiweiß 90 Vanille, Aldi The Wonder Flammenspieß BBQ, Edeka Brechbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|