Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 74,50g | Hh: 240,72g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kellogg's Special K Red Berries, Edeka Bio Orangensaft. Lounas: Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis. Päivällinen: Zuckerstreusel, Skyr, Himbeeren, Cashewkerne, Gefrorene Blaubeeren. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Spaziergang - 35 minuuttia, Fit und Gud 1 - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|