Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 54,60g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лента Клубника Свежая, Ратибор Джем Вишневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Просто Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Лента Клубника Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|