Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 65,99g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Semper Манго Пюре, Творожное Печенье, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Сыр, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Курага, Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Välipalat/Muut: Бифилайф Биойогурт 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malavochka1982
|