Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 77,86g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: АРТА Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lounas: АРТА Молоко 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Волжаночка Яйцо. Päivällinen: Healthy Food Курица Запеченная, Ашан Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|