Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 52,99g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, Гост Масло Сливочное, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Жареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lounas: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Котлеты сочные. Päivällinen: Черешня, Клубника, Манго. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniaYak
|