Päiväkirja - donavero, 24 touko 21

Me voilà de retour , je me suis un peu laissée aller ces derniers temps du coup j ai repris 1 kg au lieu de perdre et d atteindre mon objectif de 60 kg avant le 1er Août
En revanche je marche toujours au moins 7000 pas par jour
C est reparti , objectif fin juin 62,5 kg!!

65,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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631 kcal

Rasva: 14,09g | Prot: 35,91g | Hh: 85,97g.   Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Natural Mojo Fit Hazelnut. Lounas: Liebig Légumes et Kiri, Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%. Päivällinen: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Fruit de la Passion, Kiwi. lisää...

1809 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...