Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 118,83g | Hh: 301,09g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Whey Protein, Egg Yolk , Egg White , Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Chickpea Curry, Onions , White Rice, Mango, Bananas . Päivällinen: Lemon, Roti, Chickpea Curry. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Poha, Amul Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaideepbanerjee
|