Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 207,70g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Евразия Горячий Тост с Курицей . Lounas: Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Barilla Челлентани. Päivällinen: Дымов Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Red Bull Red Bull Sugar Free, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Solgar Omega 3 950 Mg, Red Bull Red Bull Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superoleggi
|