Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 101,39g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Melão, Tomates, Ovo Frito. Lounas: Feijoada. Päivällinen: Da Terrinha Tapioca, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|