Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
233 kcal
|
Rasva: 15,89g | Prot: 19,06g | Hh: 1,77g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Bora ter força?!?!?!
Vamos fazer um desafio essa semana ?
24 touko 21 jäseneltä: Docinho80
|
Bom dia,sim vamos ter forças,qual vai ser o desafio??
24 touko 21 jäseneltä: cleciaalves052
|
@docinho80,qual vai ser o desafio??
24 touko 21 jäseneltä: cleciaalves052
|
Me conta sua rotina,
Podemos fazer o desafio da água com limão, do chá de hibisco, dos dois litros de água, do ovo no café da manhã!!!
24 touko 21 jäseneltä: Docinho80
|
como da o para entrar no desafio. com vocês
24 touko 21 jäseneltä: mcarvalhol22
|
Oieee, gostaria de fazer.
24 touko 21 jäseneltä: Palira19
|
24 touko 21 jäseneltä: Aline24ap
|
Vamos começar com o da água com limão pela manhã???
Todo dia postamos uma foto com o copinho?
25 touko 21 jäseneltä: Docinho80
|
25 touko 21 jäseneltä: cleciaalves052
|
25 touko 21 jäseneltä: Docinho80
|
25 touko 21 jäseneltä: cleciaalves052
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleciaalves052
|