Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 117,15g | Prot: 57,25g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: Слобода Майонез Сметанный, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lounas: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Слобода Майонез Сметанный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - insta:Afoni4kaV
|