Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 128,90g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Plátano, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. Lounas: Mandarinas, Budin zapallo italiano, Papa Cocida. Päivällinen: Budin zapallo italiano, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Puripop Popcorn, Loncoleche Leche Protein, En Linea Batido de Proteina, Loncoleche Leche Protein, Wild Protein Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|