Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 62,57g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Itambé Coalhada. Lounas: Batata Doce, Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|