Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 83,13g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Каждый День Грецкий Орех, Круглый Год Миндаль Сушеный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана , Куриное Крыло, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Пикша. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|