Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 32,77g | Hh: 212,66g.
Aamiainen: Keleck Biscoito Mineiro Conrado, Coxinha de Festa, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Päivällinen: Nestlé Bombom Prestígio , Garoto Bombom Surreal Amendoim, Chá (Infusão), Pão de Forma, Biscoito de Polvilho. Välipalat/Muut: Heinz Maionese, Doriana Margarina Light com Sal, Pullman Pão de Forma, Morangos, Vigor Grego Pedaços Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|