Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 27,17g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Nasi Goreng Udang. Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak). Välipalat/Muut: Frestea Frestea Lychee, Oreo Ice Cream Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|