Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 72,08g | Hh: 107,93g.
Aamiainen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо Всмятку, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lounas: Сметанный Соус, Капустный Салат, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Белый Хлеб, Магнит Чеснок , Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Bite Паффы Трюфель, Клубника, Кофе, #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|