Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 132,09g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Жареное Яйцо. Lounas: Даниловский Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Päivällinen: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|