|
kind of frustrated with how slow it’s going... but i’m gonna trust the process!
update: my grandma told me over video call that she noticed i lost weight!
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 55,72g | Hh: 136,52g.
Aamiainen: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Egg, Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Curry Sauce, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Päivällinen: No Name Margarine, Toasted Whole Wheat Bread . Välipalat/Muut: Dare Bear Paws Brownie, Banana Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
That’s great! Had to feel pretty good, too.
24 touko 21 jäseneltä: grammalaura
|
26 touko 21 jäseneltä: ChriCam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|