Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 25,39g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Batido, Chuleta de Cerdo Frita, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Gustosita Mantequilla, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis. Päivällinen: Café Colado, Peras, Coca-Cola Coca-Cola . lisää...
|
|
2331 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicio en casa - 40 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|