Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 30,47g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Lacta Bis Branco, Panco Bolo Choco Boy, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|