Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 107,25g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Lysi Омега-3, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Приволжский Творог 1,8%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Помидоры, Ашан Какао, Barilla Спагетти #5, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Приволжский Творог 1,8%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чернослив. Päivällinen: Магнит Яблоки Семеренко , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Приволжский Творог 1,8%, Курага, Ашан Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Карамель, Капуста Белокочанная, ЭГО Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко, Курага, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|