Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 77,18g | Hh: 241,49g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Botok, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bihun Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Bolu Pisang, Alpenliebe Alpenliebe Smooth Stroberi, Gula Merah, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Tora Bika Creamy Latte, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Timun Suri, Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UgieOntokki
|