Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 71,05g | Hh: 291,64g.
Aamiainen: Mango , Green,Unripe, Zongzi, bak chang. Lounas: แกงกะหรี่, Cp Chicken Franks Sausage, Mango , Green,Unripe, 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2. Päivällinen: Mango , Green,Unripe, Shinmai Jusmine Rice Cracker, 한울 꼬마 맛김치, Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ, Waiwai Instand Rice Noodle (Tiny) Clear Soup เส้นหมี่น้ำใส. Välipalat/Muut: Shinmai Jusmine Rice Cracker, 한울 꼬마 맛김치, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, แกงกะหรี่. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|