Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 65,88g | Hh: 160,32g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Päivällinen: Домашний Салат с Куриной Грудкой и Фасолью. Välipalat/Muut: Арахис, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|