Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 131,99g | Hh: 54,10g.
Päivällinen: Яшкино Крекер с Солью , Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Вегетарианский, Бирский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|