Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 87,31g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Real Сырники Классические, Европа Салат Хе из Курицы, Курица Терияки, Овощное Рагу. Päivällinen: Bite Bitey Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Перекресток Блинчики с Творогом, Карусель Блинчики с Мясом, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|