Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 209,62g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lounas: Mandeln, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Päivällinen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Eiklar, Ei. Välipalat/Muut: WellMix Whey Protein Schoko, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|