Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2014
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 123,46g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Soft Ripened Brie Cheese, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Light Style Extra Fiber Wheat Bread. Lounas: Cheese Pizza. Päivällinen: Carne Asada, Avocados, Red Kidney Beans, Fried Egg, Puerto Rican Style Chicken Crackling (Chicharron De Pollo). Välipalat/Muut: Caffe Latte (Tall), 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|