Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 73,62g | Hh: 46,17g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Lounas: Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcomailson
|