Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 102,58g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Lounas: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Сушеное Манго, Банан, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|