Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 97,04g | Hh: 225,75g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Lounas: Перекресток Персик, Арт Лайф Кисель Манго, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Салат, Минтай с Луком. Päivällinen: Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, Молочный Коктейль. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Черешня, Nestle Nuts Duo, Правильное Решение Крекер Нежный, Омлет, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|