Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 160,65g | Hh: 87,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Подворье Тунец Холодного Копчения, Замороженная Вишня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клетчатка Яблочная, Белок Яичный, Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пава Пава Филе Большое Индейки, Гречка. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Välipalat/Muut: Cofix Флэт Уайт, Рыба Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|