Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 52,23g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка ПП, Овсяноблин. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Финик, Запеканка ПП, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Курага, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|