Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 43,09g | Hh: 95,35g.
Aamiainen: Global Village Кабачковая Икра, Омлет или Яичница, Каравай Лаваш Сырный. Lounas: Куриная Грудка, Виктория Картофель Запеченый, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Кабачковая Икра, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|