Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 34,03g | Hh: 81,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Got7 Flavor Powder Strawberry, Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Gut & Günstig Magerquark, Netto Haferflocken, Rhabarber, Edeka Granatapfelkerne, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Xucker Schoko-Drops. Lounas: Zucchini, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen, Got7 Classic Sauce Sweet Curry, Edeka Grüner Spargel, Zespri Kiwi Gold , Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.smiley
|